【体験談】介護保険外の家事代行サービスを頼むべき理由【基準は２つ】

在宅介護で消耗し、疲れている人へ。

・在宅介護をしているが、家事がおろそかになっている。...忙しくて消耗が激しい...


・介護保険外の家事代行サービスってどうなのだろう...


・家事代行サービスをたのむ基準をしりたいな

本記事ではこういった疑問にこたえます。

■ 本記事の内容

この記事をかいている私は、認知症の祖母の自宅介護を経験しました。

認知症がすすんでくると、私も精神的にかなりつキツくなり、部屋は荒れ、寝不足におちいり、体調不良がつづきました。

普段は歯医者としてTwitterで医療と介護の情報を発信しています。記事の信頼性担保につながると思います。

奥様に先立たれたご主人でわりと多いのが、家事がひとつもできない人。
異臭の中で惣菜を食べている…なんて人もいた。すべて外注できる財力を持つ人以外は今のうちから、掃除のやり方、米の炊き方＆簡単な調理、洗濯機の使い方＆干し方…は学んでおいて損はない。あと、怒らずに他人の話を聴く姿勢。

— しろたぬ@歯の人☘お豆腐メンタル (@shirotanu_dds) December 27, 2020

『奥様に先立たれたご主人でわりと多いのが、家事がひとつもできない人。異臭の中で惣菜を食べている…なんて人もいた。
すべて外注できる財力を持つ人以外は今のうちから、掃除のやり方、米の炊き方＆簡単な調理、洗濯機の使い方＆干し方…は学んでおいて損はない。あと、怒らずに他人の話を聴く姿勢』

【体験談】介護保険外の家事代行サービスを頼むべき理由

✔ 介護保険外の家事代行サービスを頼むべき理由

介護"する"側の身体と心の健康を守る

上記のとおり。

誰かを介護するためには介護する人が必要です。

その介護するひとが健康をこわしてしまっては、すべてが負のループに陥ります。

そのため、介護するひとの身体と心の健康は最優先です。

私は祖母のための介護サービスは利用していましたが、あくまで祖母の生活に関してのものだけで、同居人までは対応していません。

そのため、自分のことに関しては疎かになりがちでした。

実体験を紹介します。

部屋が汚れる

在宅介護中、自分の部屋は荒れ放題でした。

日中は仕事をして、帰ったら祖母の介護をしていたので、部屋の掃除をする時間はありませんでした。

床に埃はおちているし、結露で窓にカビは生えっぱなし。あげくのはてに、ハウスダストでひどい肌荒れになりました。

睡眠不足

睡眠不足にもなりました。

なぜなら、落ち着いて寝られる時間がなかったからです。

仕事中は、祖母からの鬼電話がなりやまず、夜間は徘徊が始まり帰ってこない、…こんな日々が続きました。

栄養不足

栄養不足にもおちいりました。

しっかりした食事がとれなかったからです。

認知症がすすんだとき、祖母のゴハンは介護サービスの方が作ってくれました。

ですが、自分の分はありません。毎日、コンビニやファーストフードをたべつつ、祖母の食事介助をしました。

仕事と在宅介護の両立は難しい

私は３年ほど、こんな生活をしながら、祖母の介護をしていました。

今思い返すと、そのとき、保険外の家事代行を頼めばよかった…と強く思います。

一人でやれることには限界があり、時間も限られているからです。

仕事と在宅介護の両立は難しい

経験上、仕事と在宅介護の両立はむずかしいです。

完全に分離することは困難だからです。これを家族のみで抱えきることは精神的に苦しくなります。

そのため、介護保険サービスの合間をうめる、保険外の家事代行サービスは有効です。

介護保険内のサービスは限定的

介護の必要な人は公的な介護保険サービスが利用できます。

あくまで介護が必要な人の動線範囲の中ですので、同居人の家事サービスは含まれません。

掃除、料理なんかは介護をしつつ、用意することになります。

最近は医療費圧迫で、介護の審査もきびしくなってきているので、介護保険内のサービス範囲もせまくなりがちです。

介護保険外の家事代行サービスを依頼する基準【２つある】

結論、介護に関わる人はすべて頼んでほしいです。

その中でも以下の人は、すぐにでもためしてほしいです。

①：介護中に事故がおきたことがある


②：介護離職を考えている

①：介護中に事故がおきたことがある

介護では転倒や誤嚥、窒息のリスクは高まります。

足腰がよわくなったり、飲み込む機能が低下するからです。

一度その経験があると後遺症により、身体が不自由になりやすく、介護者の負担もふえます。

祖母の場合は風呂場で転倒し、浴槽から立ち上がれなくなったこともありました。

見守り時間がふえ、精神的な負荷はふえるので、余裕のある時間をつくるためにも家事代行サービスへの依頼は有効です。

②：介護離職を考えている

介護離職を考えているひとは、まず自分でやるその前に家事代行サービスをつかってみてください。

なぜなら、一度介護離職すると再就職は難しく、同じ条件での雇用は難しいからです。

特殊スキルがなければなおさらです。

介護離職者は年間10万人います。50代が多いです。

いちど冷静になるためにも、家事代行で自分の時間を作ってみてください。

✔︎ 親の介護は子どもがやるべき？

仕事との両立が難しいだけでなく「親の介護は子どもがやるべき」このような思想で離職する人もいます。

その気持ちだけでは介護は成り立ちません。３年ほどが限界というデータもあります。

経済的にも精神的にも追い込まれるので、自分自身を救うためにも、まず利用できるサービスは使ってみることがおすすめです。

【自分の健康が最優先】介護保険外の家事代行サービスを検討しましょう

今回の記事をまとめます。

・介護"する"側の身体と心の健康は重要


・仕事と在宅介護の両立は難しい


・転倒や誤嚥の経験をした人、介護離職を考えている人は介護保険外の家事代行サービスを依頼すべき

在宅で介護を必要とする人は日本で400万人もいます介護に関わる人は1,000万人をこえます。

経済、精神の状況に個人差ありますが、なるべく人に頼りましょう。

家事代行は安いと１時間2,000円台から選ぶことができます。

詳細は介護する人のための家事代行サービス おすすめ３社【介護保険外】 で解説しています。

介護を必要とする人のための家事代行ではなく、介護する自分のために家事代行サービスを使いましょう。

いざというときになって探すのは大変です。

早めに頼ってネットワークを見つけておくのもわりと大切かな...とおもいます。

最終的に祖母は祖父とともに老人ホームへ入居しました。

>>参考：夫婦同室で老人ホームに入居したい。おすすめサイト２選 ＋ 失敗しない選び方【二人部屋希望】

大切な人はいつかいなくなります。心と身体が健康な状態で、お互いに過ごせる時間を少しでも増やしてください。

今回は以上です。

>>参考：介護する人のための家事代行サービス おすすめ３社【介護保険外】

>>参考：【評判◎】老人ホーム検索サイト『LIFULL介護』を徹底レビュー【親を預けたい】