歯医者もオススメ。歯が急に痛いときの対処法５つ！自分１人でできる簡単な応急処置。
【歯科医師監修】
ツライ！突然の歯の痛み！
突然の歯の痛み、ツライ
ツラすぎる
喧嘩なんてしたことないくせに
街ゆく全ての人に喧嘩を売ってしまうくらいイライラする
今すぐなんとかしたいのに、忙しくて歯医者に行けない
深夜なのにどう対処したらいいかわからない
今回は
そんなピンチのときの対処法を紹介します
「あれ？何か変かも。」
と感じたら最後
歯の痛みは
一度感じてしまうとずーーーっと気になって仕方ありません
そんなときにかぎって
- 会議中で退席できない
- 飲み会で抜け出せない
- 夜遅くて歯医者がやっていない
明日までガマンしなきゃ
なんて思っていませんか？
この記事に書いてある対処法を実践するだけで
痛みを大幅に抑えることができます
すべて自分１人で簡単にできる方法なので
ぜひ試してみてください
では
「１人で可能な応急処置と無料でできる方法」を紹介していきます
有効な対処法
痛みの種類には色々あります
- 何もしなくてもズキズキ痛い
- 噛むと痛い
- 腫れている
- しみる
痛みの原因はそれぞれ考えられますが
すべての症状に対応できる方法なので
ぜひ試して診みてください
① 患部を冷やす
タオルやハンカチを水道水で濡らして
痛む場所にあてましょう
15分以上冷やし続けてください
簡単で即効性のある方法です
氷や冷えピタのような急激に温度を下げるものより
水道水がオススメです
ただし、気を使う会議やお酒の席では難しいかもしれません
② 歯痛に効くツボを押す
ツボ押しはその場で簡単にできる応急処置です
２つのツボがあります
合谷
１つ目は「合谷（ごうこく）」と呼ばれるツボです
手の甲の親指の骨と人差し指の骨のちょうどぶつかる場所
押さえるとジーンとする部分です
手は左右どちらでもかまいません
押し方は、反対の手の親指を使って3秒押して3秒離す
これを１０セットほど繰り返します
押される側の手は力を抜いた状態で刺激しましょう
歯痛点
もうひとつは
「歯痛点（しつうてん）」と呼ばれるツボです
手のひらの中指と薬指の付け根の間にあたる場所にあります
このつぼでも、手の左右は好きな方で問題ありません
反対の手の親指と人差し指ではさむようにして
痛みを感じる程度に強めに刺激しましょう
この２つには鎮痛効果が期待できます
リラックスして押しましょう
③ うがいと歯磨きを徹底的に！
うがいと歯磨きで
口の中の汚れを取り除きます
意識する場所は次の2箇所です
- 歯と歯ぐきの境目
- 歯と歯の間
信じられないかもしれませんが
特に腫れや出血がある場合にかなりの効果を期待できます
つまった食べ物をとるときには
つまようじでも大丈夫です
イソジンのようなうがい薬があれば
さらに効果が上がります
親知らずの周りや
ブリッジやクラウンと呼ばれる差し歯の周りの場合は
とくに腫れやすいので念入りに綺麗にしましょう
④ 痛み止めの薬を飲む
痛み止めの薬を購入するのは有効な方法です
薬局がやっていればロキソニンを購入しましょう
ただしロキソニンSは薬剤師さんがいないと購入できないため
夜間のいない時間帯はバファリンやセデスを使用してください
アルコールとの相性は悪いので
お酒を飲んでいる状態での服用はオススメできません
眠気を誘う場合があるので
運転にも充分に気をつけてください
⑤ 夜間診療所にいく
やっぱり歯医者に診てもらうって安心ですよね
夜間までやっている歯医者以外にも自治体の夜間診療所が営業している場合があります
自分のエリアの検索をしてみましょう
「市町村名・夜間・歯医者」を入力して検索してみてください
自治体によっては深夜までやっている診療所を開設してあります
例
- 横浜西区は23時まで診療
まとめ
どれかひとつだけではなく
組み合わせて試してみてくださいね
今回はあくまで応急的な対処です
たとえこれで症状が落ち着いたとしても
症状が進行して悪化する前に
歯科医院で適切な処置をしてもらいましょう
ロキソニンはAmazonで購入すると
自分の身体の状況を入力する必要があるので少しだけ手間がかかりますが
お守りとして考えて
用意しておきましょう
私は必ずカバンの中に常備しています
少しでもあなたの痛みが和らぎますように
